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山茶油的保健养生价值

       山茶油就是我们常说的茶油,山茶油具有很好的保健养生作用。可以消除脂肪,提高免疫力,具有杀菌杀虫的功效。山茶油具有2000多年的食用历史,茶油的营养价值与橄榄油可以相提并论,也有着“东方橄榄油”的美称,那么山茶油养生保健价值有哪些呢?

       每天早上在做煎荷包蛋时,可以用茶油来作为食用油,这样有滋润肠胃和润嗓清热的作用。在平时炒菜时也可以使用茶油,茶油有很好的去腥味的功效,由于其含有丰富的维生素A和维生素E,具有很强的抗氧化作用。茶油烟点高即使经过高温加热也不会流失其中的营养成分,而且茶油在加热后不会产生任何的有害物质,不会改变味道和颜色。除了作为食用油食用还可以在每天早上空腹直接喝两勺,这样可以预防心血管疾病,这对老年人尤为重要。此外早上空腹喝茶油还可以起到很好的通便的作用,尤其适宜孕期妇女和老人便秘问题的解决。

       除了食用外,茶油还可以通过外抹的方法使用,当有烧伤、体癣和慢性湿疹等皮肤疾病时,可以将茶油直接涂抹到患处,能起到很好的治疗作用。在洗头和洗澡时,可以使用茶油,茶油有乌发美容的神奇功效,还可以防脱发,在洗完澡后擦拭身体,可以使皮肤的弹性大大增强。

      茶油还有很强的抗紫外线的功能,可以防止晒伤,同时还可以去皱,即使在紫外线强烈的高原地区,用茶油洗脸沐浴,皮肤也不用怕变得粗糙。在夏天,直接将茶油抹在裸露的肌肤处,可以有效地防止蚊虫的叮咬,还可以对蚊虫叮咬的部位起到很好的止痒消炎的作用。山茶油的食用价值是很广泛的,可与橄榄油相提并论,但茶油与橄榄油不同的是山茶油可以热加工也可以冷加工。